Category: صحة المسنين

1 2 10 / 18 POSTS
السمنة وأسبابها وطرق التخلص منها …. إليكم التفاصيل

السمنة وأسبابها وطرق التخلص منها …. إليكم التفاصيل

 السمنة مرض يصيب الشخص بسبب ترسب متزايد للشحوم وهو من أخطر الأمراض على صحة الإنسان لما تسببه الدهون من انسداد في شرايين القلب أو المخ. بالرغم من عدم ...
اضرار السمنة على الصحة العامة أبرزها أمراض القلب والسكر

اضرار السمنة على الصحة العامة أبرزها أمراض القلب والسكر

ذكر موقع " only my healh " الطبى أن السمنة مرض خطير مزمن يمكن أن يكون له تأثير سلبى على العديد من النظم فى الجسم، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ...
طرق المحافظة على الأسنان لتصبح أكثر بياضا

طرق المحافظة على الأسنان لتصبح أكثر بياضا

الأسنان تعتبر الأسنان أصلب أنواع الأنسجة الموجودة في جسم الإنسان، والتي تكمن أهميتها في دورها في مضغ الطعام والمساعدة على الكلام، كما يبلغ عددها عند ا ...
كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

"إن زيادة كميات الطعام تسبب زيادة السعرات الحرارية، ومن ثم زيادة الوزن لأن الجسم يترجم هذه الكميات الزائدة إلى دهون بيضاء، في حين أن الدهون التي تكسب ...
عالم الصحة والجمال نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة

عالم الصحة والجمال نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة

الغذاء الصحي يجب تناول الطعام بشكل مُعتدل وعدم الإفراط بتناوله مع تجّنُب الأطعمة التي تُساعد على إكساب الجسم وزناً أكثر، وتجنَُب الامتلاء الكامل للمع ...
لمن يعاني من القلق أثناء النوم 10 نصائح لنوم هانئ

لمن يعاني من القلق أثناء النوم 10 نصائح لنوم هانئ

10 نصائح لنوم هانئ 1 أطفئي الأنوار فهذه طريقة فاعلة للنوم، لذلك إياك والنوم فيما يكون النور مضاءً في الغرفة لكي لا تستيقظي في الثانية بعد منتصف الليل ...
اعراض نقص فيتامين د فى الجسم  كل يوم معلومة

اعراض نقص فيتامين د فى الجسم  كل يوم معلومة

اعراض نقص فيتامين د فى الجسم ,,,,,,,,,,,,,,, علامات وأعراض نقص فيتامين (د) 1. التعب المستمر دون سبب واضح ,,,,,,,,,,,,,, يمكن أن ...
الهرم الغذائى اليومى سبع نصائح لأبد من الاهمتام بهم لجسم متناسق

الهرم الغذائى اليومى سبع نصائح لأبد من الاهمتام بهم لجسم متناسق

الهرم الغذائى اليومى 1-النشويات: فى الوجبات اليومية الأساسية الثلاث، تناولوا المادة الغذائية ذات السكريات البطيئة أو الخفيفة مثل الخبز، الحبوب، المعج ...
ترجع مشكلة البدانة الي عوامل مختلفة لابد من معرفتها

ترجع مشكلة البدانة الي عوامل مختلفة لابد من معرفتها

أسباب البدانة، الوراثة أولاً: البدانة أو زيادة الوزن داء شائع يصيب الكبار والصغار. أما أسبابه فهى كثيرة يمكن اختصارها فى ثلاثة عوامل كبيرة:عوامل وراثي ...
مشكلة الوزن الزائد الحل ليس بالرجيم وحده

مشكلة الوزن الزائد الحل ليس بالرجيم وحده

ليس بالريجيم وحده.. يتسلم كل فرد لائحة بأنواع المأكولات المسموح تناولها خلال فترة الرجيم وتكون مقسمة على خمس وجبات، ثلاث أساسية تتخللها وجبتان خفيفتان ...
1 2 10 / 18 POSTS