Category: اخبار منوعة

1 2 3 4 5 101 30 / 1003 POSTS
نفسكو تأكلوا مسقعة بس محرومين منها عشان الرجيم ولا تزعلوا هنقدم لكم المسقعة الدايت باللحم المفروم قليلة السعرات ولذيذة وبكل سهولة وقليلة الدهون

نفسكو تأكلوا مسقعة بس محرومين منها عشان الرجيم ولا تزعلوا هنقدم لكم المسقعة الدايت باللحم المفروم قليلة السعرات ولذيذة وبكل سهولة وقليلة الدهون

المسقعة الدايت وصلت ....   المقادير ربع كيلو لحم مفروم نصف ملعقة قرفة ناعمة +ملعقة ملح + ملعقة فلفل اسود كيلو باذنجان مق ...
التقليل من الجوع والأحساس بالشبع في فصل الشتاء يحتاج إلي:

التقليل من الجوع والأحساس بالشبع في فصل الشتاء يحتاج إلي:

((نصـــــــــــــــــائح لتقليل الجوع في فتره الشتاء)) ناس كتير جدا بتجوع في الشتا وده امر طبيعى لان الجسم بيحتاج سعرات اكتر عشان ي ...
السبب في ثبات الوزن رغم الالتزام بالدايت

السبب في ثبات الوزن رغم الالتزام بالدايت

ناس كتير بيطلع عنيها في الدايت وتيجى توزن تلاقي وزنها ثابت ومنزلتش وتبقي هتتجنن او اوقات تلاقى وزنها زايد كمان رغم انها ملتزمه وبتيأس وتبطل دايت لازم ...
اضرار السمنة على الصحة العامة أبرزها أمراض القلب والسكر

اضرار السمنة على الصحة العامة أبرزها أمراض القلب والسكر

ذكر موقع " only my healh " الطبى أن السمنة مرض خطير مزمن يمكن أن يكون له تأثير سلبى على العديد من النظم فى الجسم، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ...
طرق المحافظة على الأسنان لتصبح أكثر بياضا

طرق المحافظة على الأسنان لتصبح أكثر بياضا

الأسنان تعتبر الأسنان أصلب أنواع الأنسجة الموجودة في جسم الإنسان، والتي تكمن أهميتها في دورها في مضغ الطعام والمساعدة على الكلام، كما يبلغ عددها عند ا ...
كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟

"إن زيادة كميات الطعام تسبب زيادة السعرات الحرارية، ومن ثم زيادة الوزن لأن الجسم يترجم هذه الكميات الزائدة إلى دهون بيضاء، في حين أن الدهون التي تكسب ...
بشرتك جافة؟ لا تهمليها في فصل الشتاء! 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء

بشرتك جافة؟ لا تهمليها في فصل الشتاء! 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء

10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء يؤدي الهواء الجاف والبارد إلى جعل البشرة حمراء ومتحسسة وموجبة للحك. حاربيمشكلات البشرة الشائعة في فصل الشتاء بات ...
عالم الصحة والجمال نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة

عالم الصحة والجمال نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة

الغذاء الصحي يجب تناول الطعام بشكل مُعتدل وعدم الإفراط بتناوله مع تجّنُب الأطعمة التي تُساعد على إكساب الجسم وزناً أكثر، وتجنَُب الامتلاء الكامل للمع ...
لمن يعاني من القلق أثناء النوم 10 نصائح لنوم هانئ

لمن يعاني من القلق أثناء النوم 10 نصائح لنوم هانئ

10 نصائح لنوم هانئ 1 أطفئي الأنوار فهذه طريقة فاعلة للنوم، لذلك إياك والنوم فيما يكون النور مضاءً في الغرفة لكي لا تستيقظي في الثانية بعد منتصف الليل ...
يتطلب الحفاظ على الصحة والرشاقة نمط حياة صحي متكامل من كل النواحي. ولأن الصحة والتغذية مترابطتان غالباً ما يكون للغذاء دور أساسي في حفاظنا على سلامة صحتنا. تجدين هنا 10 نصائح لغذاء طفلك

يتطلب الحفاظ على الصحة والرشاقة نمط حياة صحي متكامل من كل النواحي. ولأن الصحة والتغذية مترابطتان غالباً ما يكون للغذاء دور أساسي في حفاظنا على سلامة صحتنا. تجدين هنا 10 نصائح لغذاء طفلك

10 نصائح غذائية لطفلك 1 ينصح بعدم إجبار الأطفال على تناول كمية الطعام كلّها التي في الطبق لأن الأطفال يملّون بسرعة من تناول الطعام نفسه ومن المذاق نف ...
1 2 3 4 5 101 30 / 1003 POSTS